Antes de qualquer coisa, precisamos saber o que é um disco. O disco é um anel fibroso em sua periferia e com um núcleo pulposo e que fica localizado entre as vértebras, é ele quem garante a mobilidade natural da coluna, que ocorre em cada nível vertebral, ou seja, qualquer alteração no disco prejudicará a própria mecânica da coluna.

As disfunções no funcionamento dos discos sempre estarão relacionadas às disfunções da coluna vertebral, mas o que seriam essas disfunções? Um exemplo clássico dessas alterações é a má postura, nas mais variadas atividades do dia-a-dia, desde a posição deitada, sentada ou até mesmo a postura laboral.

Uma das complicações relacionadas ao disco e talvez a mais temida é a hérnia de disco, e pode acometer todos os níveis da coluna, mas os mais comuns são a lombar e a região cervical, pois são regiões mais móveis o que facilita o deslizamento do disco intervertebral.

O primeiro sintoma de uma hérnia de disco é quase sempre a dor. A dor pode localizar-se tanto em uma região específica, como também pode ser vaga e difusa, leve e imprecisa. Na maioria das vezes, a dor costuma melhorar com repouso. No entanto, existem casos em que a dor pode se tornar incapacitante, associando-se a espasmos musculares e agravada por qualquer tipo de movimento.

O principal tratamento para a hérnia de disco é sem dúvida alguma a FISIOTERAPIA, pois a maioria dos casos acontecem por falta de força nos músculos responsáveis por estabilizar a coluna vertebral e isso associado a atividades que exijam força, resistência e/ou excesso de movimentos levam ao surgimento do problema.

O foco principal do tratamento se dá inicialmente pelo alivio da dor, descompressão do disco e da raiz nervosa, feito isso o foco se volta para exercícios e fortalecimento muscular global e também direcionado ao local especifico, como por exemplo, se for na região lombar, os exercícios serão muito mais para região abdominal e membros inferiores, caso seja na cervical, serão também para  região abdominal, costas, membros superiores e pescoço.

Hoje existem vários protocolos fisioterapêuticos, tipos de exercícios e técnicas que melhoram muito os casos de hérnia de disco, mas infelizmente ainda há casos que precisam de cirurgia, e os cirurgiões também dispõe de uma gama enorme de técnicas e procedimentos a fim de minimizar o procedimento invasivo, em casos mais simples apenas uma correção pequena do disco já é o suficiente, já em casos mais graves existe a possibilidade de fixar duas ou mais vertebras a fim de manter a estabilidade articular. Em resumo, graças a inúmeras publicações cientificas a fisioterapia vem mostrando que para estes casos é muito mais eficaz.

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Michael Maschio / Fisioterapeuta no Espaço Valens - Florianópolis - SC

Graduado em Fisioterapia pela UNOESC - Joaçaba - SC

Pós-graduado em Fisiologia do exercício - Universidade Gama Filho - Curitiba - PR

Cursos diversos nas áreas de esportiva e terapias manuais.

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