Recentemente a Royal Philips divulgou uma nova pesquisa sobre sono. O estudo "Em busca de soluções: como a Covid-19 mudou o sono pelo mundo" conversou com 13 mil pessoas em 13 países, contando com o Brasil, para identificar quais problemas a população tem enfrentado em relação ao sono.

Segundo dados desse estudo, 74% dos brasileiros tiveram uma ou mais dificuldades para manter a qualidade do sono, e 50% deles informaram que a pandemia agravou ainda mais esses fatores. Além disso, 53% das pessoas expressaram vontade de usar a telemedicina para resolver problemas relacionados ao sono.

Para falar mais sobre o tema, colocamos os porta-vozes da Vigilantes do Sono à disposição, para servirem como fonte em matérias que abordam temas como, insônia, dificuldades para dormir, o impacto da COVID-19 na qualidade do sono e como a tecnologia pode auxiliar quem tem esse problema.

Sobre o Vigilantes do Sono

Com pouco mais de um ano de atuação, o Vigilantes do Sono é um programa digital que proporciona melhoria na qualidade do sono. O conteúdo é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) desenvolvido pelos engenheiros Lucas Baraças e Guilherme Hashioka da Poli-USP e Laura Castro, psicóloga do sono pela Associação Brasileira do Sono e Sociedade Brasileira de Psicologia.

Laura Castro

Sócia e diretora de psicologia na Vigilantes do Sono. Psicóloga clínica e consultora (CRP: 06/83226). Formada em psicologia pela Universidade Estadual de Londrina (2004). Sua área de pesquisa no mestrado foi Medicina e Biologia do Sono. Atuou como pesquisadora, estatística e gerente administrativa de operações no Instituto do Sono. É psicóloga do sono pela Associação Brasileira do Sono e Sociedade Brasileira de Psicologia, com mais de 15 anos de experiência.

Lucas Baraças

Cofundador da Vigilantes do Sono e CEO da empresa. Formado em Engenharia da Computação pela USP (2014) e mestre em Design Thinking pela Escola Politécnica da USP (2019). Atuou como desenvolvedor de software, pesquisador de experiência do usuário e gerente de produto na Taqtile.

Daniela Garbez <daniela.garbez@sevenpr.com.br>

Seven PR

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