O Secretário da Saúde Antonio Dall?Orsoletta ? o Toni, dia 13 de novembro, segunda-feira, realizou reuniu no Centro de Convivência para poder passar informações sobre a hipertensão.

No encontro foi medida a pressão arterial e passados os medicamentos necessários aos dependentes. 

A Secretaria de Saúde Municipal vem dando toda a condição de tratamento aos hipertensos, para tanto, realiza reuniões periódicas no sentido de acompanhar a saúde dos munícipes.

A seguir estamos repassando algumas informações de suma importância, conseguidas junto ao Site www.acampe.com.br, objetivando melhor esclarecimento.

O que é hipertensão? A hipertensão arterial ou "pressão alta" é a elevação da pressão arterial para números acima dos valores considerados normais (140/90mHg). Esta elevação anormal pode causar lesões em diferentes órgãos do corpo humano, tais como cérebro, coração, rins e olhos. Outro tipo de hipertensão menos comum é chamada de hipertensão arterial secundária e poderá ser controlada através de tratamento médico especifico.

Como a pressão arterial se altera durante o dia? A pressão arterial varia durante o dia dependendo da sua atividade. Ela aumenta quando você se exercita ou quando está excitado e diminui quando você está relaxado ou quando dorme. Até mesmo a postura - sentado ou em pé - influência a pressão arterial. Este é o motivo pelo qual os médicos devem aferir várias vezes a pressão arterial para firmarem corretamente o diagnóstico de hipertensão arterial.
O que significa a medida da pressão arterial?  Quando sua pressão arterial é medida, dois números são anotados, tais como 140/90. O maior número, chamado pressão arterial sistólica, é a pressão do sangue nos vasos, quando o coração se contrai, ou bombeia, para impulsionar o sangue para o resto do corpo. O menor número, chamado pressão diastólica, é a pressão do sangue nos vasos quando o coração encontra-se na fase de relaxamento (diástole).
Que fatores podem estar relacionados á pressão alta? Sal - A ingestão excessiva de sal predispõe ao aumento da pressão arterial.

Obesidade - Pessoas com excesso de peso têm maior probabilidade de desenvolver a hipertensão. Procure saber qual é seu peso normal em relação a sua idade, altura e sexo e, se você estiver acima deste peso, consulte seu médico sobre um programa de exercícios e dieta adequado para uma perda gradual de peso.

Diabete - Pessoas com diabete muitas vezes também sofrem de hipertensão. Esta combinação aumenta o risco de doenças cardíacas e renais.

Abuso de álcool - Estudos demonstraram que o abuso de álcool pode estar associado á pressão alta. O significado de "abuso" pode diferenciar de pessoa para pessoa, dependendo do peso, hábitos alimentares e hereditariedade. De qualquer maneira recomenda-se moderação.
Vida sedentária - Um estilo de vida sem exercícios regulares aumenta a probabilidade de excesso de peso, significando um fator de risco para o desenvolvimento da hipertensão.

Cigarro - O hábito de fumar é um fator de contribuição para elevar a pressão arterial.

Porque a pressão arterial alta é um problema? A maioria das pessoas não têm sintomas. Por isso é chamada de "doença silenciosa". Apesar da ausência de sintomas, pressão arterial elevada pode causar danos ao seu corpo.

Como está sua pressão arterial? O único meio de você saber é a checagem de sua pressão arterial por um profissional da área de saúde. Cada vez que você checar sua pressão arterial, anote no cartão de controle.

Dicas para controlar a pressão arterial - Se você tem pressão alta é importante trabalhar em conjunto com seu médico, planejando um programa de controle adequado.

l. Tome seus remédios regularmente, como prescrito. Caso você sinta algo diferente após a ingestão, informe ao médico.

2. Compareça ao consultório nas datas marcadas de controle de sua pressão, o que permitirá ao médico tomar as providências adequadas.

3. Caso o médico recomende, aprenda como medir sua pressão em casa. Peça-lhe que indique a aparelhagem necessária e lhe ensine a usá-la. Seria uma boa idéia algum familiar aprender também.

Controlando e Prevenindo a Hipertensão - Controle periodicamente sua pressão arterial. Deixe de fumar. Minimize o uso de álcool. Mantenha seu peso ideal. Faça exercícios físicos sob orientação médica.

Evite alimentos ricos em gorduras. Eles contêm grandes quantidades de colesterol, que é prejudicial à sua saúde. Diminua o sal nos seus alimentos. Evite a tensão. Enfrente melhor sua vida.

Você pode medir periodicamente sua pressão no posto de saúde mais próximo de sua residência.

Colesterol - O colesterol é uma gordura que nosso corpo precisa para funcionar normalmente. Parte do colesterol do sangue é produzida pelo organismo e outra parte vem da alimentação.

O excesso de colesterol pode produzir o "entupimento" das artérias, favorecendo o aparecimento da HIPERTENSÃO ARTERIAL e do infarto do miocárdio.

As pessoas que têm o colesterol alto não apresentam sintomas, sendo necessária a realização de exames de sangue para diagnóstico.

Uma alimentação balanceada ajuda a manter o nível de colesterol adequado para o organismo.