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Ana Schirley Favero

Existe sim uma razão muito especial para fazer uma leitura sobre um assunto específico de mulher- o respeito por você.

Reservei a coluna de hoje, essencialmente, para tratar do assunto climatério e menopausa.

O que está escrito aqui tem como fonte a literatura editada em muitos prospectos que circulam nos consultórios médicos.

Todas nós mulheres somos responsáveis por repassar essas informações. Portanto, após a sua leitura, passe adiante para a sua vizinha, para sua irmã, para sua comadre, enfim para sua amiga que ainda tem dúvidas sobre o referido assunto. Informação nunca é demais. Informação dá segurança, confiança, determinação para a tomada de atitude e decisão.

Vamos ao assunto:

O QUE É CLIMATÉRIO E MENOPAUSA?

Climatério é uma fase da vida da mulher caracterizada por um conjunto de alterações no corpo e na mente que se observam no final de seu período fértil. A interrupção permanente da menstruação, conhecida como menopausa, é uma data que marca um ponto definido no climatério.

Durante as duas últimas décadas, o papel da mulher no climatério assumiu novas dimensões. A expectativa de vida das mulheres atualmente situa-se ao redor de 75 anos, portanto a pós-menopausa responde por um terço da vida das mulheres.

QUANDO OCORRE A MENOPAUSA?

A menopausa ocorre em média entre 45 e 55 anos, pode ser classificada em precoce quando ocorre antes dos 40 anos e tardia quando ocorre após os 55 anos.

POR QUE OCORRE A MENOPAUSA?

A menopausa ocorre porque os ovários deixam de secretar hormônios.

COMO PODE SER DIVIDIDO O CLIMATÉRIO?

O climatério pode ser dividido em :

Compensado quando não há manifestações ou estas são bem toleradas.

Descompensado quando a intensidade das manifestações afeta o bem estar psicossocial da mulher.

QUAIS AS MANIFESTAÇÕES DO CLIMATÉRIO?

No climatério descompensado pode haver:

ondas de calor ou fogachos (sintoma mais comum)

sudorese (suor excessivo)

Insônia

Fadiga (cansaço)

Mialgia (dores musculares)

Artralgia (dores nas articulações)

Palpitação

Taquicardia

alterações da visão

tendência a aumentar o peso

Diminuição da libido

Nas mulheres que vivem em harmonia psíquica, o climatério não representa um fator de desequilíbrio. Ao contrário, aquelas com perturbações existenciais, apresentam distúrbios de: ansiedade, depressão e irritabilidade.

A manifestação tardia da menopausa, pela redução dos hormônios, afeta como um todo o aparelho genital, ocorrendo:

redução do tamanho do útero, ovários e mamas.

Atrofia vulvo-vaginal e desconforto no ato sexual.

Uma das manifestações tardias do climatério é a osteoporose ( enfraquecimento dos ossos, tornando-os frágeis e susceptíveis a fraturas), neste caso, a queixa mais comum é a dor lombar, e os sinais que a acompanham são: a perda de altura e a cifose (curvatura da coluna para frente).

Outras manifestações que ocorrem tardiamente, são as alterações do metabolismo de gorduras (colesterol e triglicérides), que levam aos sinais de aterosclerose e doenças coronárias (infarto e hipertensão).

TRATAMENTO E CONSIDERAÇÕES GERAIS

Em geral o exame da mulher seguirá as etapas básicas de uma consulta médica, exame físico geral e ginecológico, e solicitação de exames complementares.

O médico avaliará todos os exames necessários para um bom diagnóstico.

l) CUIDADOS DIETÉTICOS:

faça refeições leves e frequëntes;

faça uma dieta rica em cálcio;

restrinja os alimentos ricos em colesterol;

(carnes gordurosas, ovos e queijo)

evite o fumo e o álcool;

diminua o consumo de sal;

evite tomar muito café.

2) EXERCÍCIOS FÍSICOS

A atividade física em geral, deve ser incentivada. Exercícios regulares diminuem os riscos de doenças cardiovasculares, osteoporose, depressão e obesidade.

3) PSICOTERAPIA DE APOIO

A melhor terapia de apoio, será a do médico, que orientará e tranqüilizará a paciente, quanto a natureza e o significado dos sintomas que esta apresenta.

4) HORMONIOTERAPIA

Consiste na substituição dos hormônios que os ovários deixaram de produzir. Estes podem ser: comprimidos via oral, injetáveis, creme vaginais e sistemas adesivos na pele, que só devem ser utilizados com orientação médica.

IMPORTANTE- Existem outros tratamentos não hormonais que também dependem de orientação médica..

Portanto, a melhor forma de tratamento deve ser sempre orientada pelo médico.

Mulher amiga, investimento na saúde é declaração de amor por você mesma.

Com carinho- Ana Schirley Favero

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