Secretaria de Saúde e Promoção Social de Ipira realiza Atividade Educativa

A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença assintomática que atinge grande parte das pessoas. No Brasil, estima-se que 30-35% da população acima dos 40 anos sofra dessa doença, de acordo com dados do IBGE. Por definição, a pressão alta caracteriza-se por uma pressão do sangue maior ou igual a 140/90 mmHg ou, 14 por 9.

Preocupada com o aumento cada vez maior de pessoas hipertensas no Município e, até mesmo no país, a Secretaria de Saúde de Ipira realizou na sexta feira (27) uma atividade educativa de prevenção e combate a Hipertensão Arterial. A aceitação da população Ipirense foi satisfatória, pois alguns participantes procurando local para sentar- se comprovou a preocupação que a população tem em prevenir – se e estar informado sobre esta terrível doença que está cada vez mais presente no dia – a – dia das pessoas.

Para a Drª Ana Claudia Techy, palestrante da tarde, a aceitação da população foi ótima. “Os participantes gostaram muito do teatro e da palestra, inclusive fizeram varias perguntas depois e isso é muito importante porque no dia 26, foi o dia Nacional de Combate a hipertensão, comprovando que o município de Ipira está ligado nos acontecimentos e se preocupa com a saúde da população. Estamos em sintonia com o que acontece no Brasil em termos de saúde”, destacou ela.

Tivemos ainda no evento, uma participação especial, que alegrou e divertiu muito a tarde, o Srº Lírio, personagem encenado por Renato Franke, que de um modo pra lá de descontraído repassou informações importantíssimas sobre os alimentos que podem e os que não devem ser ingeridos por hipertensos ou mesmo por pessoas não hipertensas, mas que devem se prevenir.

Em cerca de 90% dos pacientes, as causas são conhecidas e derivam de má alimentação (ingestão em excesso de sódio, gordura), obesidade, idade, uso de medicamentos, fatores genéticos, estresse, sedentarismo, etc. Devido a muitos desses fatores serem decorrentes dos hábitos de vida das grandes metrópoles, a hipertensão por muito tempo foi mais prevalente em países desenvolvidos. Em 10% dos casos, a doença tem outras causas, como problemas no sistema renina-angiotensina, arteriosclerose, problemas renais, etc. As complicações são várias egraves: AVC, insuficiência renal, infarto do miocárdio, impotência, problemas visuais.

Medidas simples e eficazes podem ser adotadas para o controle da hipertensão, como uma dieta balanceada, atividades físicas, evitar o estresse do dia-a-dia, diminuir o sal dos alimentos, evitar cigarros, diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, seguir rigorosamente as instruções médicas.

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável: manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares, não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos,
praticar atividade física regular, aproveitar momentos de lazer, abandonar o fumo, moderar o consumo de álcool, evitar alimentos gordurosos, controlar o diabetes. Algumas plantas medicinais incluem o alho e a folha de oliveira.