LIMGER

No dia 14 de abril as Organizações LIMGER comemoraram 38 anos de mercado. Um café da manhã com a participação do quadro de funcionários do setor administrativo da organização marcou a passagem da data. O evento foi realizado no Hotel Jaraguá, em Joaçaba, cidade em que a LIMGER foi fundada e onde fica sua sede.

O Diretor Administrativo Financeiro Djalma Henrique Hack fez a abertura do evento, falando sobre a necessidade que toda pessoa tem de estar disposta à mudança e ao crescimento, tanto na sua vida pessoal quanto profissional.

Desta vez, além do motivo festivo do encontro, os colaboradores da LIMGER contaram com presenças especiais: o Sesinho, símbolo do Sesi, acompanhou o evento, juntamente com a Sub-Gerente Regional do Sesi Joaçaba, Edite Drey, o gestor da Área de Lazer, Leandro Schacht, e o profissional de Educação Física, Fernando Luiz Tomasi, também do Sesi.

Qualidade de vida

Eles se fizeram presentes por que o tema do Café da Manhã de aniversário da LIMGER foi Qualidade de Vida. Leandro Schacht fez uma palestra enfocando a importância da prática rotineira de atividades físicas para a saúde. Ele iniciou falando sobre os conceitos de envelhecimento, estilo de vida e qualidade de vida.

Segundo Schacht, o envelhecimento não depende apenas de fatores genéticos, mas do que as pessoas fazem ao decorrer de sua vida, de como elas tratam a si mesmas. Leandro falou sobre pesquisas científicas que mostram que a expectativa de vida do ser humano pode chegar a 110 ou 115 anos. ?Mas no Brasil, por exemplo, a expectativa de vida é de aproximadamente 72 anos, conforme dados do IBGE de 2004, sendo que em 1991 era de 67 anos?, lembra.

O gestor explica que o estilo de vida das pessoas interfere nessa baixa expectativa. ?As pessoas podem ter um estilo de vida passivo ou ativo, e o estilo passivo é uma porta aberta para doenças degenerativas, que são as principais causas de morte atualmente, em todo o mundo?, completa.

Os principais fatores que uma pessoa deve observar para melhorar seu estilo de vida e manter sua saúde são a prática regular de atividades físicas, a manutenção de um comportamento preventivo e de uma alimentação saudável, o controle do estresse e o estabelecimento de relacionamentos saudáveis.

Dentre esses fatores, Schacht ressaltou a atividade física: ?Nós precisamos mudar nossa concepção sobre atividades físicas para melhorar nossa qualidade de vida. E mudanças requerem atitudes, só que não podemos deixar para tomar essas atitudes apenas depois que a vida nos prega sustos?, destacou.

Para encerrar o evento, Fernando Luiz Tomasi ministrou alguns minutos de ginástica laboral aos colaboradores da empresa.