Capinzal - Na segunda-feira (14), a Biblioteca Municipal Vereador Rolindo Casagrande iniciou um projeto especial: Biblioterapia para idosos.

O projeto consiste em vivências que utilizam a leitura como ferramenta do cuidado emocional, estímulo cognitivo e fortalecimento de vínculos. A primeira ação, inspirada na obra “O Baú de Sonhos”, convidou os idosos presentes a refletir acerca da importância de manter vivos os sonhos em qualquer idade.

Ao final do encontro, os idosos foram convidados a escrever os seus sonhos e depositá-los em um grande baú, simbolizando a proposta do autoconhecimento e da esperança que o projeto desperta.

A Biblioterapia é uma prática terapêutica baseada na leitura de textos literários, com benefícios amplamente reconhecidos para a saúde emocional e mental, especialmente na terceira idade. Conheça alguns deles:

Estímulo cognitivo: Manter o cérebro ativo é essencial para prevenir ou retardar o declínio cognitivo e doenças como o Alzheimer;

Bem-estar emocional: Histórias inspiradoras acolhem, confortam e ajudam a reduzir a solidão;

Promoção da socialização: Os encontros favorecem a troca de experiências e fortalecem os laços sociais;

Redução da ansiedade e do estresse: A leitura funciona como uma válvula de escape saudável para as tensões do cotidiano;

Resgate da memória e da identidade: Textos que remetem à infância ou juventude despertam lembranças afetivas e reforçam a autoestima.

Com encontros regulares previstos, o projeto pretende seguir promovendo momentos de reflexão, partilha e acolhimento entre os participantes, sempre com a leitura como principal atividade.

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