Capinzal 77 anos: grande público celebra na Área de Lazer Dr. Arnaldo Favorito |
Coordenadora do curso de Psicologia palestra para professores da rede municipal de Capinzal
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Alessandra de Barros Assessoria de Imprensa Marketing e Comunicação Unoesc Joaçaba - O encontro teve como tema ?Autoestima como expressão de saúde mental em época de pandemia?.
Coordenadora do curso de Psicologia palestra para professores da rede municipal de Capinzal
No dia 06 de agosto, a, a coordenadora do curso de Psicologia da Unoesc Joaçaba, professora Scheila Beatriz Sehnem realizou uma palestra on-line para todos os professores da rede municipal de ensino da cidade de Capinzal. O encontro teve como tema "Autoestima como expressão de saúde mental em época de pandemia".
A palestra foi realizada depois que os professores do município relataram sentimentos de: impotência, vulnerabilidade, angústia, irritabilidade, levando a secretaria municipal de educação a pensar na Saúde Mental deles neste momento atípico. Diante disso, o tema foi abordado pela professora a partir do tripé da autoestima: autoconceito, amor próprio e autoconfiança.
- A autoestima é um processo e precisamos pensar em mudanças pequenas e duradouras na direção do equilíbrio da nossa Saúde Mental. Cuidado com o corpo, autocompaixão, estabelecimentos de limites, relações saudáveis são alternativas eficazes, além da importância do exercício de respiração e a importância da meditação em todo esse processo - salientou a professora.
Alessandra de Barros
Assessoria de Imprensa
Marketing e Comunicação Unoesc Joaçaba
O encontro teve como tema ?Autoestima como expressão de saúde mental em época de pandemia?.
Alessandra de Barros Assessoria de Imprensa Marketing e Comunicação Unoesc Joaçaba
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